Yan basen hakkında okuduklarım beni düşündürüyor. Özellikle yanlı duruş ve aşırı kilonun bu durumu nasıl etkilediğini öğrenmek ilginç. Peki, bu belirtileri yaşayan biri olarak, hangi egzersizlerin gerçekten faydalı olduğunu bulmakta zorlandınız mı? Denge egzersizleri yapmanın ne kadar etkili olabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, tedavi sürecinde doktorun önerdiği yaşam tarzı değişikliklerini uygulamakta zorlananlar var mı? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Yan basen hakkında okuduklarım beni düşündürüyor. Özellikle yanlı duruş ve aşırı kilonun bu durumu nasıl etkilediğini öğrenmek ilginç. Peki, bu belirtileri yaşayan biri olarak, hangi egzersizlerin gerçekten faydalı olduğunu bulmakta zorlandınız mı? Denge egzersizleri yapmanın ne kadar etkili olabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, tedavi sürecinde doktorun önerdiği yaşam tarzı değişikliklerini uygulamakta zorlananlar var mı? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz