Doğum sonrası gögüs ve basen eritme yöntemleri hakkında yazdıklarınız oldukça bilgilendirici. Özellikle sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin bu süreçteki önemi üzerine söyledikleriniz çok doğru. Sizce dengeli bir diyet uygulamak ve şekerden kaçınmak yeterli mi, yoksa bu süreçte başka neler denemek gerekir? Ayrıca emzirmenin kilo verme üzerindeki etkilerini deneyimleyenler için gerçekçi sonuçlar nasıl olabilir? Bu konuda görüşlerinizi merak ediyorum.
Doğum sonrası gögüs ve basen eritme yöntemleri hakkında yazdıklarınız oldukça bilgilendirici. Özellikle sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin bu süreçteki önemi üzerine söyledikleriniz çok doğru. Sizce dengeli bir diyet uygulamak ve şekerden kaçınmak yeterli mi, yoksa bu süreçte başka neler denemek gerekir? Ayrıca emzirmenin kilo verme üzerindeki etkilerini deneyimleyenler için gerçekçi sonuçlar nasıl olabilir? Bu konuda görüşlerinizi merak ediyorum.
Cevap yaz